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Paseos de Marcha Nordica para todos los Niveles

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Cursos de Marcha Nordica para todos los niveles

Cursos de iniciación:

Son de 2 horas y para grupos de 5 personas…

  • Cursos en domingo. Horario de verano: de 12:00 a 14:00h. Horario de invierno: de 10:00 a 12:00h.
  • Cursos de lunes a viernes. Horario de verano: de 19:00 a 21:00h. Horario de invierno: de 18:00 a 20:00h (se puede comenzar más tarde si es necesario).

El precio es de 20€, bastones incluidos

 

Paseos de perfeccionamiento:

Para quienes ya hayan hecho el curso de iniciación. El objetivo es doble:

  • Seguir practicando y corrigiendo la técnica.
  • Mejorar la forma física: hacemos un entrenamiento SUAVE para mejorar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad de la persona.

Para estos paseos, hay un sistema con dos tipos de  bonos:

  • Bono de 4 paseos por un precio de 20€, con o sin bastones incluidos.  Pueden hacerse dentro del año en que se compran.
  • Bono mensual, también por 20€, para ir a todos los cursos de perfeccionamiento que se desee, dentro del mes en curso.

Los domingos tenemos paseos en verano de 10:30 a 12:00h. En invierno el horario es de 12:00 a 13:30h.

A diario, el horario de verano es de 19:00 a 21:00h. y el de invierno, de 18:00 a 20:00h Horario de verano: de 19:00 a 21:00h. Horario de invierno: de 18:00 a 20:00h (la personas se puede incorporar más tarde si lo necesita).

 

Escapadas con marcha:

Todos los sábados y puentes, nos vamos por la provincia de Madrid, por sus alrededores… o un poco más lejos, si es puente. Podemos visitar un pueblo medieval, uno de “los pueblos más bonitos de España” (guía oficial), combinar la marcha nórdica con observación astronómica nocturna, orientación en naturaleza, etc.

El objetivo es conocer lugares especiales mientras practicamos y seguimos perfeccionando.

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